Yoga is not a religion. It is a science, science of well-being, science of youthfulness, science of integrating body, mind and soul

Sri Amit Ray

Yoga ist für jeden. Unabhängig von Startpunkt gibt dir Yoga die Gelegenheit einfach du selbst zu sein, dich mit deiner inneren Stärke zu verbinden. Es ist ein mächtiges Werkzeug, die Fähigkeiten zu entwickeln die du brauchst um das volle Spektrum des Lebens zu schätzen, von Schmerz bis Freude, vom Chaos bis zur friedvollen Ruhe.

In unseren Yogastunden möchten wir körperliche Beweglichkeit sowie Entspannungsfähigkeit fördern und die Achtsamkeit auf den Einklang von Körper, Atem und Geist lenken. So entsteht innere Ruhe und wir können dem Alltag wieder mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit begegnen.

Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst

Bhagavad Gita